Apa itu bike to work ?
bike to work adalah kegiatan bersepeda ke kantor atau tempat kerja, yang dilatar belakangi oleh kemacetan, pemborosan energi, polusi udara dan kurangnya waktu untuk berolah raga bagi pekerja. Fenomena bike to work ini sebetulnya sudah lama terjadi, namun perlu proses dan waktu yang cukup lama sehingga mendapatkan manfaat yang luar biasa. Fenomena Bike to work memiliki banyak manfaat yang bisa diperoleh bagi pekerja bahkan perusahaan
Manfaat dan Keuntungan Fenomena bike to work
- Bagi kesehatan, Fenomena ini dapat meningkatkan ketahanan tubuh mengurangi resiko jantung dan kanker, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan koordinasi badan dan otak.
- Efisien, karena mampu memotong dan memilih jalur alternatif sehingga lebih cepat.
- No Polusi, Bersepeda adalah salah satu olah raga ramah lingkungan dan baik bagi kesehatan.
- Menyenangkan, hampir saat bike to work pesepeda menikmati pemandangan luas dan udara segar. Terkadang juga berkumpul dengan pesepeda lainnya
- Tidak Macet, karena sepeda mampu menghindari dan menerobos jalan sempit selain itu bisa memotong atau memilih jalur alternatif
- Hemat, Bersepeda tidak banyak mengeluarkan isi uang Anda. Bahkan dalam 1 tahun maksimal mengeluarkan 2 juta saja untuk biaya perawatan dan servis.
- Hemat lagi, karena bersepeda membuat ketahanan tubuh meningkat sehingga tubuh tetap fit dan mengurangi pengeluaran untuk berobat.
- Kinerja Efektif, Udara luar yang fresh dan kondisi tubuh sehat karena selesai berolah raga membuat otak juga segar sehingga kinerja di kantor lebih efektif.
Baca Juga :
Alasan Kenapa Enggan bike to work ?
- Jarak Jauh, salah satu alasan bike to work utama kenapa orang enggan menggunakan sepeda ke kantor karena Jarak. kondisi ini tidak memungkinkan karena bisa memakan waktu lebih lama.
- Bau Keringat, agar baju kantor tidak bau keringat, hendaknya membawa baju ganti dan perlengkapan mandi.
- Musim Hujan, kondisi cuaca ketika memasuki musim hujan sangat tidak memungkinkan untuk bersepeda. Atau agar lebih praktisnya menggunakan sepeda lipat bisa atau di titipkan di Halte atau tempat parkir.
- Tidak Aman, Sepeda saat bike to work rawan untuk dicuri orang. sehingga perlu ekstra hati-hati menitipkan dan memasang gembok sepeda
Mengendarai sepeda ke tempat kerja bisa menjadi alternatif yang baik untuk mengurangi kemacetan lalu lintas dan juga dapat meningkatkan kesehatan kita. Selain itu, dengan menggunakan sepeda, kita juga dapat mengurangi emisi gas rumah kaca yang berbahaya bagi lingkungan.
Namun, sebelum memutuskan untuk bersepeda ke tempat kerja, pastikan untuk mempersiapkan diri dengan baik, seperti memilih rute yang aman dan nyaman, memakai perlengkapan keselamatan seperti helm, serta memeriksa kondisi sepeda sebelum digunakan.
Dengan memilih untuk bersepeda ke tempat kerja, kita juga dapat memberikan kontribusi positif dalam menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan sekitar. Selain itu, kita juga dapat menghemat biaya transportasi serta meningkatkan kesehatan tubuh melalui olahraga ringan seperti bersepeda.
Mari bersepeda ke tempat kerja untuk hidup yang lebih sehat dan ramah lingkungan!
Tentu saja, sebelum mulai bersepeda ke tempat kerja, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam mempersiapkan diri untuk bersepeda ke tempat kerja:
- Pilihlah rute yang aman dan nyaman. Hindari rute yang terlalu ramai dan berbahaya bagi pengendara sepeda. Pilihlah rute yang memiliki jalur sepeda yang terpisah dari jalan raya atau memiliki jalan yang cukup lebar untuk pengendara sepeda.
- Pastikan sepeda dalam kondisi baik sebelum digunakan. Periksa rem, ban, rantai, dan komponen lainnya untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.
- Gunakan perlengkapan keselamatan seperti helm, jaket reflektif, dan lampu pada saat berkendara di malam hari.
- Bawa pakaian dan perlengkapan kerja Anda dalam tas atau gantungan sepeda yang cocok agar tetap rapi dan aman.
- Jangan lupa untuk membawa air minum dan camilan kecil untuk mencegah dehidrasi dan kelaparan selama perjalanan.
Dengan mempersiapkan diri dengan baik, bersepeda ke tempat kerja dapat menjadi alternatif yang baik untuk menikmati perjalanan yang lebih sehat dan lebih ramah lingkungan. Yuk, mulai hari ini, mari kita jadikan bersepeda sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari!
Setelah tiba di tempat kerja, pastikan untuk menyiapkan area parkir sepeda yang aman dan terlindungi dari pencurian. Banyak kantor dan tempat kerja yang telah menyediakan fasilitas parkir sepeda yang baik dan aman, namun jika tidak tersedia, pastikan untuk memilih tempat parkir yang aman dan terlihat oleh banyak orang.
Bersepeda ke tempat kerja juga dapat membantu meningkatkan produktivitas dan konsentrasi kita di tempat kerja. Dengan berolahraga sebelum memulai hari kerja, tubuh kita menjadi lebih segar dan otak kita menjadi lebih fokus dan siap menghadapi tugas-tugas yang menantang di kantor.
Selain itu, bersepeda ke tempat kerja juga dapat membantu mengurangi biaya transportasi dan menghemat waktu yang biasanya dihabiskan untuk mencari tempat parkir kendaraan. Dengan bersepeda ke tempat kerja, kita dapat menghindari kemacetan dan tiba di tempat kerja tepat waktu.
Tidak hanya itu, bersepeda ke tempat kerja juga dapat memberikan dampak positif pada lingkungan sekitar. Dengan mengurangi penggunaan kendaraan bermotor, kita dapat membantu mengurangi emisi gas rumah kaca dan polusi udara yang berbahaya bagi kesehatan manusia dan lingkungan.
Mari kita mulai bersepeda ke tempat kerja dan menjadi bagian dari gerakan untuk hidup lebih sehat dan lebih ramah lingkungan!